would you rather suffer 90 minutes or 90 years?

Keep calm and lock your knee. Mina måndagar är numera bokade för Bikram Yoga på kvällarna och jag måste säga att förutom en himlans bra workout, så är det ett absolut fantastiskt sätt att börja en ny arbetsvecka på. Samla tankarna, svetta ut helgens gifter och sträcka ut varenda del för att med ett leende efterat avnjuta heligt kokosvatten och klappa sig själv på ryggen för att man avklarat ytterligare 90 minuter av determination. Pallar jag det här pallar jag en hel vecka med ny kraft!

 

 

TRANSLATION: My mondays are lately booked out for evening sessions of Bikram Yoga. While an absolutely challenging workout, it is also a wonderful way to start a new work-week. Collect ones thoughts, sweat out all the toxins the week-end brought and stretch out every single limb, exit the box with a smile on your face and then devour with happiness some holy coconut-water. You give yourself a pat on the back for getting through those 90 minutes with raw determination and know that if you can handle this, you surely can handle whatever this new week will bring!