Breakfast: Protein smoothie with blueberries & raspberries with coconutwater and almond milk + 1 carrot
Lunch: Handful of walnuts + Protein smoothie + protein-bar
Snack: Quinoa with broccolli and carrots
Dinner: Chicken parmigiana with pizza sauce and salad
Augusti kommer fyllas med massa dagliga incheckningar, vad jag äter och hur jag tränar. Tyvärr så är jag kanske inte tipp-topp förberedd så det får bli lite gråa och dåligt ljussatta iPhone bilder tills jag tar mig i kragen och blir lite mer kreativ. Babysteps. När det gäller fysisk träning så har jag opassande nog på den första dagen träningsvärk efter ett hårt pass på gymmet kvällen därpå, så onsdagen var min vilodag (en vilodag i veckan).
No comments:
Post a Comment